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社区健康教育：对老年人眼睛好的饮食

2020-02-26 09:31 医学教育网

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可以保护老年人眼睛的饮食习惯是什么？这个知识点是全科主治医师考试需要掌握的内容，医学教育网小编为大家整理如下：

应该多吃富含有维生素的食物，糙米、酵母、动物肝脏、各种豆类食物都富含丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏含有丰富的维生素A，植物性食物比如蔬菜、水果当中含有较多的纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C，适合于老年人食用，能够预防夜盲，防止眼睛干燥、大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类等，对于有效缓解眼部疲劳也是很有用的。

还有更多关于2020年全科主治医师考试政策动态、精炼知识点及备考经验都在医学教育网，助力你的2020年全科主治医师考备考！

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