APP下载
微 信
您的位置:医学教育网 > 实用技术 > 健康营养行业动态

糖友日常关心:我们能喝茶或喝咖啡吗?

2023-02-27 15:44 医学教育网
|
先说说茶饮

糖尿病患者能喝茶,只是合并缺铁性贫血心脏病、溃疡病、便秘神经衰弱等患者勿用。

在我国,饮茶是传统饮食文化,源远流长。茶叶中含350多种化学物质。茶叶中的茶多酚抗氧化性明显优于维生素E,还能促进人体维生素C吸收;其含有的人体必需微量元素有防病治病等作用。

发酵茶(红茶、黄茶)有降脂、降压、降糖等功效。

未发酵茶(绿茶)较多保留茶叶内具有消炎、杀菌、抗衰老等功效的天然物质,其中茶多酚、茶多糖、茶多素等能缓解肠内糖类吸收,抑制餐后血糖迅速升高,降血糖作用,对糖尿病动脉硬化具有防治作用,尚有抗氧化性能。

红茶含有的多酚类物质能促进人体产生胰岛素,辅助控制血糖浓度。

石榴茶含丰富黄酮苷类及铬物质,能提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗,降糖、降脂和降压,对2型糖尿病患者有益。

糖尿病患者能喝咖啡吗?

咖啡是世界三大饮品之一,口感香醇,是不少国家的人们所喜爱的饮品。

丹麦一项研究表明,饮用咖啡能减少肠道葡萄糖的吸收率,降低患2型糖尿病的风险,这可能与咖啡中的咖啡醇和咖啡酸有关。这两种化合物能刺激胰腺胰岛β 细胞胰岛素分泌,咖啡醇还能促进肌细胞将葡萄糖转化为糖原。

糖尿病患者喝适量的咖啡是可以的,但不能随意乱喝。建议糖尿病患者饮用碳水化合物含量较低的黑咖啡。是否加用咖啡伴侣和蔗糖,需根据病情决定。合并高血压糖尿病患者对咖啡因较为敏感,就不宜饮啦。早晨或两餐之间喝咖啡较好,餐后喝咖啡易引起高血糖。

在生活中提早预防控制疾病,可大大降低疾病发生的概率,学习中医健康管理师不仅可以在日常生活中给自己及身边的人做健康预案,还可以技能变现,从事此行业。

中医健康管理师正是民众需要的是能够为基层服务的人才,不仅具备中医学的理论知识,还能为人民群众提供连续性、综合性、个性化的医疗卫生服务。

学习中医健康管理师不仅可以作为从业的敲门砖,同时也可以管理和调整自己、家人、朋友的身体,根据每个人的出发点不同中医健康管理师可以提供多种帮助和服务。点击下图了解更多关于中医健康管理师考试内容。

健管

(点击上图了解详情)

以上是医学教育网小编整理的“糖友日常关心:我们能喝茶或喝咖啡吗?”全部内容,想了解更多考试知识及内容,请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有18年,专注医学考试培训教育,已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助,赢得了广大医学从业人员的认可和信赖,未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你,提供便利的学习资源及优质的服务。

扫码关注医学教育网大健康岗位能力提升报名中心 不错过重要~

编辑推荐
    • 免费试听
    • 免费直播
    小儿推拿保健师 课程讲座 免费试听
    折叠
    您有一次专属抽奖机会
    可优惠~
    领取
    优惠
    注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
    恭喜您获得张优惠券!
    去选课
    已存入账户 可在【我的优惠券】中查看