昼夜黄昏对人体的影响：在昼夜黄昏的阴阳变化过程中，虽在幅度上不象四季气候变化那样明显，但人体也必须与之相适应。如：“（《素问·生气通天论》）中说：”故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭“（《灵枢·顺气一日分四时》记载：”以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。“人体的阳气这种昼夜的变化，反映了人体生理 活动能动地适应自然变化。