【心理健康的概念和标准、心理应激的应对】

1.一旦有了负性的情绪，能够并善于从不良情绪状态中调整过来，属于心理健康标准中的哪一项

A.智力正常

B.情绪良好

C.人际和谐

D.适应环境

E.人格完整

【正确答案】B

【答案解析】情绪在人的心理健康中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。并非一个人不能有喜怒哀乐的情绪变化，而是一旦有了负性的情绪，能够并善于从不良情绪状态中调整过来，即具有情绪的稳定性是非常重要的。

2.在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢属于心理健康标准的哪一项

A.智力正常

B.情绪良好

C.人际和谐

D.适应环境

E.人格完整

【正确答案】C

【答案解析】人际和谐表现在：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，取人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

3.顺应社会改革变化的进步趋势，勇于改造现实环境，对社会现状有较清晰正确的认识，属于心理健康标准中的哪一项

A.智力正常

B.情绪良好

C.人际和谐

D.适应环境

E.人格完整

【正确答案】D

【答案解析】能否适应变化的社会环境是判断一个人心理上是否健康的重要基础。不能有效地处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。能适应环境主要指具有积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，其心理行为能顺应社会改革变化的进步趋势，勇于改造现实环境，以达到自我实现与社会奉献的协调统一。

4.下列疾病中，不属于心身疾病的是

A.十二指肠溃疡

B.抑郁症

C.癌症

D.糖尿病

E.支气管哮喘

【正确答案】B

【答案解析】最早提出的心身疾病称为“神圣七病”，包括：溃疡病、溃疡性结肠炎、甲状腺机能亢进、局限性肠炎、类风湿性关节炎、原发性高血压及支气管哮喘。

5.不应列为心理应激对健康的消极影响的是

A.使已有的疾病加重

B.适应性调整，恢复内稳态

C.使原有的疾病复发

D.损害适应能力，引发心身症状

E.与其他因素共同影响引发新的疾病

【正确答案】B

【答案解析】应激的消极意义：

1、频繁、强烈而突发过度的应激可造成机体唤醒障碍（唤醒不足或过度），耗损过度，适应能力减弱，使心身功能和社会活动障碍，作业能力受损，工作、学习效率下降，引发事故和车祸。

2、持久和慢性应激，使机体处于适应不良和易感状态，耗竭机体储备，神经内分泌功能紊乱，免疫功能下降，导致心身疾病，引发精神障碍，加重原有的躯体和精神疾病。

3、应激引起适应不良，造成个体认知上的悲观预测，社会适应功能下降，出现行为障碍。

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