治疗眩晕，中医有多种适宜的技术和方法，这些技术在临床应用中效果显著，且副作用小。常用的中医治疗方法包括针灸、拔罐、刮痧、中药内服及外用等。
1. 针灸：针灸是通过刺激人体特定穴位来调整机体功能的一种方法。对于眩晕的治疗，可以选择百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处）、风池穴（位于后颈部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中）、太阳穴等穴位进行针刺或艾灸。这些穴位可以起到调和气血、平肝潜阳的作用。
2. 拔罐：拔罐主要用于改善血液循环，促进局部组织的代谢废物排出，对于因血瘀引起的眩晕有一定的疗效。通常在背部脊柱两侧及颈部选择合适的部位施以拔罐治疗。
3. 刮痧：刮痧是利用特制工具在皮肤表面做直线往复或旋转移动，使皮下出现红色、紫色条痕的一种治疗方法。适用于外感风寒湿邪所致的眩晕患者，可通过刺激经络达到祛风散寒的效果。
4. 中药治疗：根据中医辨证施治的原则，针对不同类型的眩晕选择相应的中药方剂。如因肝阳上亢引起的眩晕可选用天麻钩藤饮；若为脾虚湿盛所致，则可用参苓白术散等进行调理。
5. 其它辅助疗法：除了上述方法外，还可以结合推拿按摩、耳穴贴压等方式来缓解症状。例如在太阳穴轻轻按揉可以迅速减轻眩晕感；耳穴贴压则可通过刺激耳朵上的特定穴位达到治疗目的。

综上所述，在采用中医适宜技术治疗眩晕时，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并结合日常生活中的饮食调养和情绪管理，以期获得最佳疗效。