儿童中医药健康指导要点主要包含以下几个方面。

在饮食调养上，强调食不过量。儿童的脾胃功能尚未发育完全，应定时定量进食，避免过饥过饱。食物种类要丰富多样，合理搭配谷物、肉类、蔬菜、水果等，以保证营养均衡。可以根据不同季节特点选择食物，春季适当多吃辛温发散的食物，如葱、蒜等；夏季可选择清热解暑的食物，像绿豆、冬瓜等；秋季宜食用滋阴润燥的食物，如百合、银耳等；冬季则可选择温热滋补的食物，如羊肉等。同时，要培养儿童良好的饮食习惯，少吃零食、冷饮等。

睡眠方面，充足且规律的睡眠对儿童生长发育至关重要。要保证儿童每天有足够的睡眠时间，年龄越小睡眠时间应越长。帮助儿童养成早睡早起的习惯，营造安静、舒适的睡眠环境。睡前避免剧烈运动和过度兴奋，可通过讲故事、听轻柔的音乐等方式帮助儿童放松，进入睡眠状态。

运动锻炼上，根据儿童年龄和身体状况选择合适的运动项目。幼儿可进行爬行、行走等活动；稍大一些的儿童可以选择跳绳、踢毽子、跑步等运动。适当的运动能促进儿童气血流通，增强体质。但运动要适度，避免过度疲劳。

在情志调摄方面，要关注儿童的情绪变化，创造温馨、和谐的家庭氛围。鼓励儿童表达自己的情感，当儿童出现不良情绪时，要及时进行疏导，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，以维护其身心健康。

此外，还可针对不同年龄段儿童进行特色的中医保健。比如，对于婴幼儿可进行小儿捏脊，能调节脏腑功能、促进消化；对于学龄前儿童，可教其做一些简单的中医养生操，如八段锦的简单动作，以增强体质。通过这些中医药健康指导要点，能促进儿童健康成长。