老年人中医体质可分为九类，这在《老年人中医体质判定标准表》中有明确的划分，每一类体质都有其独特的特征。

平和质是最为理想的体质类型。具有阴阳气血调和的特点，表现为面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

气虚质的人元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。容易感到疲倦，说话声音低微，气短懒言，易出汗，活动后上述症状会加重。

阳虚质以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。这类人群平时比较怕冷，手脚总是凉凉的，喜欢温热的食物和环境，精神不振，睡眠偏多。

阴虚质的人阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。常常感觉口干、眼干、鼻干，皮肤也比较干燥，怕热，手足心容易发热，心烦失眠。

痰湿质的人痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。体型通常较为肥胖，腹部松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。

湿热质以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。面部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、疮疖，口苦、口臭，大便黏滞不爽，小便短赤。

血瘀质的人血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。面色、口唇颜色偏黯，皮肤粗糙，容易出现瘀斑，眼睛里有红丝，牙龈易出血。

气郁质的人气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。性格比较内向，多愁善感，容易叹气，胸胁部胀满疼痛。

特禀质是一类特殊体质，包括过敏体质、先天禀赋异常等。这类人群容易对药物、食物、花粉等过敏，皮肤容易起荨麻疹，容易患哮喘等。

了解这九种体质类型，有助于老年人根据自身的体质特点进行养生保健和疾病防治。