心理应激与心身病之间存在着十分密切且复杂的联系。

心理应激是个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程。当个体遭遇心理应激源，比如生活中的重大变故、长期的工作压力、人际关系紧张等，身体会启动一系列的生理和心理反应。

从生理层面来看，心理应激会激活交感 - 肾上腺髓质系统和下丘脑 - 垂体 - 肾上腺皮质轴。交感 - 肾上腺髓质系统兴奋会使机体分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心率加快、血压升高、呼吸急促等。下丘脑 - 垂体 - 肾上腺皮质轴被激活后，会促使肾上腺皮质分泌糖皮质激素，长期处于应激状态下，糖皮质激素持续高水平分泌会对免疫系统产生抑制作用，使机体抵抗力下降。这种生理上的持续变化如果长期存在，就会增加心身病的发生风险。

从心理层面而言，心理应激会引发个体产生焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。这些负面情绪会进一步影响个体的认知和行为。例如，长期的焦虑情绪可能导致个体注意力不集中、决策能力下降，还可能出现吸烟、酗酒、暴饮暴食等不良行为习惯。而这些不良行为习惯又会进一步损害身体健康，为心身病的发生埋下隐患。

常见的心身病，如原发性高血压、冠心病、消化性溃疡等都与心理应激密切相关。以原发性高血压为例，长期的心理应激导致交感神经持续兴奋，血管收缩，外周阻力增加，从而使血压升高。冠心病也往往与长期的心理压力、情绪波动等心理应激因素有关，心理应激会影响血脂代谢、血小板功能等，促进动脉粥样硬化的形成和发展。

心理应激与心身病之间相互影响、相互作用。心理应激是心身病发生发展的重要危险因素，而心身病的发生又会进一步加重个体的心理应激反应，形成恶性循环。因此，在预防和治疗心身病时，不仅要关注身体症状，还要重视心理应激因素的干预。