头身疼痛在中医理论中可根据不同的病因、症状等分为多种类型。

外感头身疼痛是较为常见的类型。外感风寒所致的头身疼痛，患者通常会有头痛连及项背，有拘紧感，周身肌肉酸痛，疼痛较为剧烈，遇寒加重，得温痛减，常伴有恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕等症状。这是因为风寒之邪侵袭肌表，寒性收引，导致经络气血运行不畅。外感风热引发的头身疼痛，头痛多为胀痛，身热较明显，可伴有发热、微恶风、有汗但汗出不畅、咽干口燥、流黄涕等症状。风热之邪上扰清窍，热邪又易伤津耗气，所以出现这些表现。

内伤头身疼痛也有多种情况。肝阳上亢型头身疼痛，患者头痛多为两侧或巅顶胀痛，伴有头晕目眩、烦躁易怒、口苦咽干、失眠多梦等症状。这是由于肝肾阴虚，肝阳偏亢，气血上逆所致。气血亏虚型头身疼痛，头痛多为隐隐作痛，劳累后加重，伴有面色苍白、心悸失眠、神疲乏力等症状。气血不足，不能充分滋养头部经络和肢体，从而引起疼痛。痰浊上蒙型头身疼痛，头痛昏蒙沉重，头重如裹，伴有胸闷脘痞、呕吐痰涎等症状。脾失健运，聚湿生痰，痰浊上犯清窍，导致头身困重疼痛。瘀血阻络型头身疼痛，头痛部位固定不移，多为刺痛，经久不愈，可能有头部外伤史。瘀血阻滞经络，气血运行不畅，不通则痛。

此外，还有肾虚型头身疼痛，头痛且空，伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力等症状，多是由于肾精亏虚，髓海不足所致。不同类型的头身疼痛在治疗和用药上也有很大差异，需要准确辨证后进行针对性治疗。