室内空气污染会对人体健康造成多方面的危害。首先是对呼吸系统的影响，室内空气中的有害污染物如甲醛、苯、氨等，以及可吸入颗粒物，像PM2.5等，会刺激呼吸道黏膜。长期暴露在这样的环境中，容易引发咳嗽、咳痰、气喘等症状，增加患上慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的风险。对于儿童、老年人和免疫力较弱的人群，呼吸道感染的几率也会大大提高。

对心血管系统也存在危害，室内空气污染中的有害物质会进入血液循环，影响血管的正常功能，导致血管收缩、血压升高。长期处于污染环境可能会引发动脉粥样硬化，进而增加冠心病、心肌梗死、中风等心血管疾病的发生概率。

室内空气污染还会对神经系统产生不良影响。甲醛等污染物可能会影响人的神经系统，导致头痛、头晕、乏力、记忆力减退等症状。严重的情况下，还可能影响人的认知能力和精神状态，出现焦虑、抑郁等心理问题。

在室内空气污染中，甲醛、苯等物质还是明确的致癌物。长期接触这些有害物质，会增加患上鼻咽癌、肺癌、白血病等癌症的风险。

另外，室内空气污染还会影响人们的睡眠质量。污浊的空气会让人感觉呼吸不畅，难以进入深度睡眠，导致睡眠不足、疲倦乏力，影响第二天的工作和生活效率。

而且对于孕妇而言，室内空气污染可能会影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形、早产、低体重儿等不良妊娠结局的发生风险。

综上所述，室内空气污染对人体健康危害严重，我们应重视室内空气质量，采取有效的防护和治理措施。