备考已经到了最关键阶段：拼方法、拼毅力、拼体力。几乎每个考生都开始进入疲劳初始，尤其是疫情期在家上网课，考生们极容易产生懈怠现象。加强体能训练，给身体快速充电，提高备考效率。

7月6日19:30，国家一级运动员龙井教练教你在家训练体能。

7月6日19：30

人生就像一场马拉松，

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