中医认为，人体内的津液是维持生命活动的重要物质基础之一，它包括了体液、唾液、汗液等。津液的生成、输布和排泄与脾、肺、肾等脏腑的功能密切相关。当津液失衡时，可能会出现口干舌燥、尿少色黄、皮肤干燥等症状。中医调节津液失衡主要从以下几个方面入手：
1. 调理脾胃：脾胃是后天之本，负责运化水谷精微和津液的生成与输布。如果脾胃功能不强，则会导致津液生成不足或分布异常。可以通过健脾益气、温中散寒等方法来调理脾胃。
2. 滋肾养阴：肾藏精，主水，是人体津液的重要来源之一。当肾阴亏损时，会影响体内水分的正常代谢，导致津液不足。此时可以采用滋补肾阴的方法，如使用熟地黄、山茱萸等药物。
3. 调肺利水：肺为水之上源，具有宣发肃降的作用，能调节水道通调。当肺气虚弱或失于宣降时，会影响津液的正常分布和排泄。此时可以通过补益肺气或者清热化痰的方法来调整。
4. 活血化瘀：在某些情况下，如长期慢性疾病导致血液循环不畅，也可能引起局部水分积聚形成湿邪，从而影响到全身的水液代谢。这种情况下需要通过活血化瘀的方式改善微循环，促进津液正常运转。
5. 饮食调理：合理安排饮食也是调节津液失衡的重要手段之一。应根据个人体质选择适宜的食物，如多食用清淡、滋润性质的食物等，并避免过量摄入辛辣刺激性食物。

总之，在中医理论指导下，针对具体病因病机采取相应的治疗方法，可以有效调节体内的津液平衡。同时，还需要注意生活方式的调整和个人保健措施，以达到预防和治疗的目的。