在中医理论中，阴阳学说是非常重要的基础之一。阴阳是古代哲学中的基本概念，用来描述自然界和人体内相对立又相互依存、相互制约的一对范畴。人体的健康状态可以用阴阳平衡来解释。

首先，阴阳代表着两种既对立又统一的力量或属性。阴通常与寒冷、静止、内部、向下等特性相关联；而阳则与温暖、活动、外部、向上等特性相联系。在人体中，阴可以代表血和体液（如汗液）、营养物质以及内在的平静状态；阳则指代气的功能、热量、活力及外向的行为。

当一个人身体健康时，意味着其体内阴阳两方面处于和谐平衡的状态。具体来说：
1. 阴阳相辅：阴为物质基础，阳为其功能表现。如血液（阴）是心脏搏动（阳）的基础；反之，心脏的正常工作又促进了血液循环。
2. 动态平衡：人体内的阴阳不是静态不变的，而是处于一个动态变化之中，随着环境、饮食、情绪等因素的变化而调整。例如，在寒冷环境中，人体会增加产热以保持体温，这体现了阳气的作用；而在炎热条件下，则通过出汗散热来维持体温恒定，这是阴液的功能。
3. 相互转化：在一定条件下，阴阳之间可以相互转化。如夜间睡眠时，人体活动减少，属阴的状态占主导；但随着日出后醒来，又逐渐转为阳性的活跃状态。

当体内出现阴阳失衡的情况，就会导致疾病的发生。比如：

- 阴虚则热：如果体内阴液不足，则可能出现口干舌燥、五心烦热等症状。
- 阳虚则寒：若阳气虚弱，则可能导致畏寒肢冷、面色苍白等表现。

因此，在中医治疗中，根据患者的具体情况调整阴阳平衡是非常关键的。通过药物调理、针灸按摩等方式来恢复人体内环境的和谐状态，从而达到治病强身的目的。