在中医理论中，疾病的产生主要是由于人体内部的“正气”（即人体自身的抵抗力或免疫力）与外界侵入的“邪气”（如风、寒、暑、湿、燥、火等外感因素以及饮食不当、情志不遂等内生因素）之间失衡所致。要通过调理使邪正达到平衡，需要根据个人的具体情况采取相应的治疗和调养措施，主要可以从以下几个方面入手：
1. 辨证施治：首先需要准确地辨识疾病的原因、性质及所在部位，然后针对不同的病因病机选择合适的治疗方法。比如对于外感风寒引起的病症，可以通过发汗解表的方法来驱散体内的寒邪；而对于体内湿热过重的情况，则应采取清热利湿的治疗策略。
2. 调整饮食：合理的饮食能够帮助人体恢复健康。根据个人体质和病情的不同，应当选择适宜的食物进行调理。如脾胃虚弱者可多吃一些易于消化吸收、具有健脾作用的食物；肝火旺盛的人则应该减少辛辣刺激性食物的摄入，多食用清淡养阴的食物。
3. 生活习惯：保持良好的生活习惯对维持邪正平衡也非常重要。要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累；适当参加体育锻炼以增强体质；调节情绪，避免长时间处于紧张焦虑的状态。
4. 中药调理：在医生指导下合理使用中药进行治疗是恢复邪正平衡的重要手段之一。根据病情的不同，可以选择具有相应功效的单味药物或复方制剂来进行调理。如对于气虚血瘀型疾病，可以采用补气活血类药物；而对于湿阻中焦的情况，则可选用化湿理气的药方。
5. 针灸按摩：通过针刺、艾灸等方法刺激特定穴位，有助于调整人体气血运行，促进邪正平衡。此外，适当的推拿按摩也能起到缓解肌肉紧张、改善血液循环的作用。

总之，在进行邪正平衡调理时，需要综合考虑患者的个体差异，并在专业医师的指导下制定个性化的治疗方案。