饮食失宜是导致疾病发生的重要原因之一，可分为以下几种类型。

首先是饮食不节，这包含了过饥和过饱两个方面。过饥指的是摄食不足，长期处于这种状态，人体得不到足够的营养物质，气血生化乏源，会导致正气虚弱，抵抗力下降，容易引发各种疾病，比如身体消瘦、面色萎黄、神疲乏力等症状。过饱则是饮食过量，超过了脾胃的运化能力，会使脾胃负担加重，导致食物积滞于胃肠，出现腹胀、腹痛、嗳腐吞酸等消化不良的症状。长期过饱还可能引发肥胖、消渴、心脑血管疾病等。

其次是饮食不洁，主要是食用了不清洁、变质或被污染的食物。食用不洁食物后，可能会引起多种胃肠道疾病，如腹痛、腹泻、呕吐等，严重的还可能导致食物中毒。此外，某些不洁食物中可能携带寄生虫，如蛔虫、绦虫等，进入人体后会损伤脾胃，影响营养物质的吸收，导致面黄肌瘦、腹痛等症状。

最后是饮食偏嗜，包括五味偏嗜、寒热偏嗜和食类偏嗜。五味偏嗜指的是长期偏好某一种味道的食物。根据中医理论，五味与五脏各有其亲和性，若长期偏嗜某味，会导致相应脏腑功能失调。例如，过食酸味食物，会使肝气偏盛，克伐脾土，影响脾胃的运化功能；过食咸味食物，会使肾水过旺，克制心火，影响心脏功能。寒热偏嗜是指过于偏好温热或寒凉的食物。过食温热食物，容易导致体内阳气过盛，出现上火、便秘等症状；过食寒凉食物，则会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、泄泻等症状。食类偏嗜是指只喜欢吃某一类食物，如有些人只爱吃肉类，而很少吃蔬菜水果，这样会导致营养不均衡，缺乏某些必要的维生素、矿物质等营养成分，从而影响身体健康。

综上所述，饮食失宜的不同类型都会对人体健康产生不良影响，在日常生活中应保持合理的饮食习惯，避免饮食失宜。