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2022中药学职称考试备考注意力不集中怎么办?

2021-04-16 20:18 医学教育网
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面对2022年中药学考试复习的压力,有些考生无法集中精力复习。那么2022年中药学考试复习注意力不集中怎么办?

一、正确面对考试

在进行考试复习时,很多朋友都会因为过于重视考试而给自己增加很多压力,造成焦躁的心理,进而注意力不集中。这时候就要学会给自己进行心理疏导,减少考试的压力。

二、睡眠要充足

部分考生喜欢在临近考试的一、两个月甚至是前几周才开始复习,为了顺利通过考试,他们往往会选择通宵复习,而这也会造成注意力不集中。晚上睡不好,白天复习反而更吃力。

三、专心致志搞复习

考生朋友们如果平时没有学习的习惯,在复习时难免会想要玩手机等不好的行为。给自己建立一个学习计划然后进行复习,这样也会改善注意力不集中的情况。

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