医学教育网小编专门整理了气滞血瘀体质者日常保健如下，希望对各位考生备考复习有所帮助。

1、夏季使用空调降温时，也不宜温度过低，一般保持在25～26度左右。

2、冬季时，室温不低于20摄氏度。

3、每天用热水泡浴，有助于改善全身气血运行，如能进行药浴、按摩，则效果更佳。

4、在平时的日常生活当中，应该保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。

5、避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪，这些不良情绪皆会影响正常气机。

6、坚持体育运动，运动量因人而异，每次运动锻炼应达到微微出汗为宜。

7、“寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷的环境中也不应逗留过长时间。

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