中医对心身疾病的解释主要基于“整体观念”和“辨证论治”的理论体系。在中医学中，人体被视为一个有机的整体，心理与生理是相互联系、不可分割的两个方面。因此，当个体出现情绪波动或精神压力时，可能会引发身体上的不适或疾病；反之，身体上的某些病变也可能影响到人的情绪状态。

具体来说：
1. 情志致病：中医认为人的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）如果过度或者长时间得不到调节，则会成为致病因素。例如，“怒伤肝”，长期的愤怒情绪可能导致肝气郁结，进而影响脾胃功能；“思则气结”，过度思考可引起气血运行不畅。
2. 脏腑功能失调：中医强调五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间的相互作用及其与情志的关系。如心脏主管血液循环及精神活动，“心主神明”意味着心理状态的好坏直接影响到心脏的功能，反之亦然。当心脏功能异常时，可能会出现失眠多梦、记忆力减退等症状；而长期焦虑紧张则可能加重心脏负担。
3. 气血失和：中医认为气为血之帅，血为气之母，二者相辅相成。情绪波动可导致气血运行紊乱，进而引发各种症状。如忧郁症患者常伴有胸闷、胃脘不适等表现，这正是由于肝气不舒所致。
4. 阴阳失衡：在中医看来，人体健康状态是阴阳平衡的结果。当个体遭受精神压力或心理创伤时，可能会打破原有的阴阳平衡，导致疾病的发生发展。

综上所述，中医通过调整脏腑功能、调和气血、恢复阴阳平衡等方式来治疗心身疾病，并强调预防为主、综合调理的重要性。在临床实践中，医生会根据患者的具体情况采用针灸、中药、食疗等多种方法进行个性化治疗。