三焦病证辨别是中医温病学中重要的辨证方法，主要通过以下几种方式进行：

首先是根据三焦所代表的脏腑部位和病理变化特点来辨别。上焦病证主要涉及手太阴肺经和手厥阴心包经。肺主气属卫，当温邪犯肺，卫气被郁，就会出现发热、微恶风寒、咳嗽等肺卫表证的表现，这是温病初起的常见症状。若病情进一步发展，逆传心包，就会出现神昏、谵语等神志改变的症状，这是病情较为严重的阶段。

中焦病证主要与足阳明胃经和足太阴脾经相关。阳明主燥，邪入阳明，里热炽盛，会出现壮热、汗出、口渴、脉洪大等阳明经证的表现；若热结肠道，则会有日晡潮热、腹胀满痛、大便秘结等阳明腑实证的症状。太阴主湿，湿邪困脾，会出现身热不扬、胸脘痞闷、泛恶欲吐、舌苔腻等症状，体现了湿温病的特点。

下焦病证主要涉及足少阴肾经和足厥阴肝经。邪热久羁，耗伤肾阴，会出现身热颧红、手足心热甚于手足背、口燥咽干、神倦耳聋等肾阴亏虚的症状。若肾阴亏耗，水不涵木，导致肝风内动，则会出现手指蠕动、甚或瘈疭等症状，这是温病后期的严重阶段。

此外，还可以结合病程的长短、病情的轻重、舌象和脉象等进行综合辨别。在病程上，上焦病证多为温病初期，中焦病证多为病程中期，下焦病证多为病程后期。病情上，上焦病证相对较轻，中焦病证病情较重，下焦病证病情最为严重。舌象方面，上焦病证初期舌边尖红，中焦病证舌苔多黄腻或黄燥，下焦病证舌绛少苔或光绛无苔。脉象上，上焦病证多见浮数脉，中焦病证多见洪大或沉实脉，下焦病证多见细数脉。通过全面综合地分析这些方面，才能准确地辨别三焦病证，为临床治疗提供依据。