哮喘缓解期的调护至关重要，关乎病情的控制和患者的生活质量，可从以下几个方面进行：

在生活起居方面，要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息以增强抵抗力。居住环境应保持清洁、安静、空气流通，定期开窗通风，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、尘螨、烟雾等。根据天气变化及时增减衣物，注意保暖，预防感冒，因为呼吸道感染是诱发哮喘发作的常见因素之一。同时，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳、八段锦等，但要注意运动强度和时间，避免剧烈运动诱发哮喘。

饮食调护也不容忽视。饮食应清淡、易消化，多吃蔬菜水果，如梨、苹果、橙子等，以补充维生素和水分，润肺生津。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等，这些食物可能会刺激呼吸道，诱发哮喘发作。此外，还应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。可以适当食用一些具有健脾、补肺、益肾作用的食物，如山药、芡实、核桃等，以增强体质。

心理调护同样重要。哮喘患者由于疾病的反复发作，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又可能会诱发哮喘发作。因此，患者要保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。家属和朋友要给予患者关心和支持，帮助患者缓解心理压力。必要时，可以寻求心理医生的帮助。

药物调护方面，患者应严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药。可以在医生的指导下，使用一些扶正固本的中药进行调理，如玉屏风散、六君子汤等，以增强机体的免疫力，减少哮喘的发作。同时，要定期到医院进行复查，以便医生及时了解病情的变化，调整治疗方案。

总之，哮喘缓解期的调护是一个综合性的过程，需要患者从生活起居、饮食、心理、药物等多个方面进行全面的管理，以减少哮喘的发作，提高生活质量。