清暑益气是中医在夏季用于治疗暑热伤气、气阴两虚等病症的一种治法,在中医临床上,有不少药材常用于清暑益气。
首先是西洋参,它味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热生津的功效。在暑热天气中,人体容易气阴两伤,出现口渴、乏力、多汗等症状,西洋参既能补充人体消耗的气,又能清除暑热之邪,还能滋养阴液,是清暑益气的常用药材。比如在一些夏季养生的方剂中,常单独用西洋参切片泡水喝,简单方便,能有效缓解暑热带来的不适。
其次是石斛,其味甘,性微寒,归胃、肾经,有益胃生津、滋阴清热的作用。夏季暑热容易损伤人体的津液,导致胃阴不足、口干咽燥等情况,石斛可以滋养胃阴,补充津液,同时又能清泄虚热。与西洋参等配伍使用,能增强清暑益气、养阴生津的效果,常用于治疗暑热伤津所致的气阴两虚证。
再者是麦冬,它味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,能养阴生津、润肺清心。暑热之邪易伤心肺之阴,麦冬可以滋养心肺之阴,缓解因暑热引起的心烦、口渴、干咳等症状。在清暑益气的方剂中,麦冬常与其他药材配合,起到协同作用,以达到更好的治疗效果。
另外,荷叶也是清暑益气的常用药材之一。荷叶味苦、涩,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳的功效。它能有效散发暑热之邪,同时升发脾胃清阳之气,对于夏季感受暑湿之邪导致的头胀、胸闷、腹胀等症状有很好的缓解作用。在夏季,用荷叶与其他清暑益气的药材一起煮水饮用,既能清热解暑,又能调理脾胃功能。
西瓜翠衣即西瓜皮,味甘,性凉,归心、胃经,有清暑热、止烦渴、利小便的作用。它能清除暑热之邪,缓解暑热引起的口渴、心烦等症状,同时通过利小便的方式,使暑热之邪从小便排出体外。
首先是西洋参,它味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热生津的功效。在暑热天气中,人体容易气阴两伤,出现口渴、乏力、多汗等症状,西洋参既能补充人体消耗的气,又能清除暑热之邪,还能滋养阴液,是清暑益气的常用药材。比如在一些夏季养生的方剂中,常单独用西洋参切片泡水喝,简单方便,能有效缓解暑热带来的不适。
其次是石斛,其味甘,性微寒,归胃、肾经,有益胃生津、滋阴清热的作用。夏季暑热容易损伤人体的津液,导致胃阴不足、口干咽燥等情况,石斛可以滋养胃阴,补充津液,同时又能清泄虚热。与西洋参等配伍使用,能增强清暑益气、养阴生津的效果,常用于治疗暑热伤津所致的气阴两虚证。
再者是麦冬,它味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,能养阴生津、润肺清心。暑热之邪易伤心肺之阴,麦冬可以滋养心肺之阴,缓解因暑热引起的心烦、口渴、干咳等症状。在清暑益气的方剂中,麦冬常与其他药材配合,起到协同作用,以达到更好的治疗效果。
另外,荷叶也是清暑益气的常用药材之一。荷叶味苦、涩,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳的功效。它能有效散发暑热之邪,同时升发脾胃清阳之气,对于夏季感受暑湿之邪导致的头胀、胸闷、腹胀等症状有很好的缓解作用。在夏季,用荷叶与其他清暑益气的药材一起煮水饮用,既能清热解暑,又能调理脾胃功能。
西瓜翠衣即西瓜皮,味甘,性凉,归心、胃经,有清暑热、止烦渴、利小便的作用。它能清除暑热之邪,缓解暑热引起的口渴、心烦等症状,同时通过利小便的方式,使暑热之邪从小便排出体外。

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