在中医理论中，虽然没有“应激反应”这一确切的现代医学术语，但与之相关的现象和机制有着独特的认识和理解。

从中医整体观念来看，人体是一个有机的整体，与外界环境相互关联、相互影响。应激反应可理解为人体在受到外界各种突然的、强烈的刺激时，整体机能出现的一系列变化。中医认为人体的五脏六腑、气血津液等处于一种动态的平衡状态，当外界的不良刺激，如情志刺激（突然的惊恐、愤怒、悲伤等）、环境变化（突然的寒热交替、自然灾害等）、生活事件（重大变故、过度劳累等）作用于人体时，这种平衡就可能被打破。

情志因素在应激反应中占据重要地位。中医将情志分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，即“七情”。突然强烈的情志刺激会直接影响相应的脏腑。例如，大怒伤肝，过度的愤怒可导致肝气上逆，出现头晕目眩、面红目赤等症状；过喜伤心，可能使心气涣散，出现心悸、失眠等情况；惊恐伤肾，可导致肾气不固，出现二便失禁等表现。

从气血津液角度而言，应激状态下气血运行会发生改变。如在惊恐时，气血会突然紊乱，可能出现面色苍白、冷汗淋漓等症状，这是气随血脱或气不摄津的表现。长期的应激状态还可能导致津液代谢失常，出现口干口苦、痰饮内生等情况。

此外，中医强调正气在应对外界刺激中的重要性。《素问·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”若人体正气充足，脏腑功能协调，气血津液运行正常，那么在面对外界应激时，就有较强的适应和调节能力，不容易发病；反之，正气虚弱的人，在受到外界刺激时，更容易出现各种不适症状，引发疾病。

中医在治疗与应激反应相关的疾病时，注重调整人体的整体机能，恢复气血阴阳的平衡。通过中药调理、针灸推拿、情志疏导等方法，帮助患者增强正气，改善脏腑功能，从而缓解应激反应带来的不良影响。例如，对于因情志不畅导致肝郁气滞的患者，可使用疏肝理气的中药方剂，如柴胡疏肝散；同时配合心理疏导，帮助患者调整心态，以达到治疗和预防