望舌质是中医望诊的重要内容之一，通过观察舌质的颜色、形态、质地等方面，能够辨别多种病症。

从舌质颜色来看，淡白舌主虚证、寒证。若舌色较正常浅淡，多为气血亏虚，这是因为气血不足，不能充分荣养舌体所致。比如久病体虚、失血过多的患者，常可见到淡白舌。而淡白湿润，舌体胖嫩的情况，多属阳虚寒证，阳气不足，温煦推动无力，水湿内停，就会出现这样的舌象。

红舌主热证。若舌色较正常深，呈鲜红色，多为热盛。其中，舌尖红多为心火上炎，常见于心烦、失眠、口舌生疮等症状的患者；舌边红多为肝胆有热，可能伴有口苦、胁痛等表现；如果全舌深红，则多为里热炽盛，可能是外感热病入里化热，或者脏腑内热炽盛。

绛舌比红舌颜色更深，主热盛阴虚。外感热病中，若出现绛舌，多表示邪热入营血，病情较为深重，可能伴有神昏谵语等症状。内伤杂病中，绛舌多为阴虚火旺，常见于久病阴虚之人，还可能伴有五心烦热、盗汗等症状。

紫舌主气血运行不畅。若舌色紫暗或有瘀斑、瘀点，多为瘀血内阻。这可能是由于气滞血瘀、寒凝血瘀等原因导致，常见于胸痹心痛、痛经等病症。而全舌青紫多为全身性气血瘀滞；舌有紫色斑点，多为瘀血阻滞于局部。

从舌质形态来看，老嫩可辨虚实。舌质纹理粗糙，形色坚敛者为老舌，多主实证；舌质纹理细腻，形色浮胖者为嫩舌，多主虚证。胖瘦也能反映病情，舌体胖大，甚至边有齿痕，多为水湿内停或脾虚。若舌体瘦小而薄，多为气血阴液不足。裂纹舌可见于阴液亏虚、血虚不润等情况。芒刺舌多为热盛，芒刺越多、越大，热邪越盛。

从质地方面，强硬舌多见于热入心包、高热伤津、痰浊内阻等；痿软舌多因气血