内镜检查是一种常见的医学检查方法，包括胃镜、肠镜、支气管镜等，检查后需要从多个方面加以注意，以确保身体能顺利恢复并避免并发症的发生。

在饮食方面，检查后的饮食需根据具体检查项目和医生建议进行调整。如果是普通胃镜检查，检查后1至2小时内禁食禁水，待麻醉剂作用消失后，可先试饮少量水，若无呛咳即可进食温凉的流食或半流食，如米汤、藕粉等，次日可恢复正常饮食。但如果在胃镜下进行了活检或治疗，进食时间可能需要延长，可能要禁食24小时，之后再逐渐从流食过渡到软食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防刺激胃黏膜。对于肠镜检查，检查后若未进行特殊治疗，可在排气后开始进食易消化的食物，如面条、馒头等；若进行了息肉切除等治疗，需遵医嘱禁食一段时间，之后再逐步恢复饮食。

休息与活动方面，检查后应保证充足的休息，避免剧烈运动。一般来说，当天应避免跑步、游泳等剧烈活动，以免引起身体不适。尤其是进行了内镜下治疗的患者，过度活动可能导致创面出血等并发症。

观察身体状况也非常重要。要密切留意自身有无腹痛、腹胀、呕血、黑便、发热等症状。如果是胃镜检查后出现轻微的咽部不适、腹痛，通常是正常现象，可逐渐缓解。但如果腹痛剧烈、呕血或黑便等，可能提示有消化道出血等严重并发症，应立即就医。肠镜检查后若出现腹痛加剧、便血等情况，也需及时告知医生。

用药方面，按照医生的嘱咐按时服用药物。如果检查后医生开了保护胃黏膜、促进胃肠动力等药物，要严格按照医嘱的剂量和时间服用，以促进身体恢复。

此外，要严格遵循医生约定的复诊时间。医生会根据检查结果制定进一步的治疗或随访计划，按时复诊有助于及时了解病情变化，调整治疗方案。总之，内镜检查后做好各方面的注意事项，对身体的恢复至关重要。