主管护师每个人有各自的复习方法，不过我想自己的想法也许会有所弊端，所以在这里像大家介绍我的复习方法，希望大家可以一起学习、交流。

首先应该有一本好的资料，绝对不能脱离考纲，要重点、难点突出。先自己看教材，有不懂的地方或不容易记忆的地方标记好，然后听医学教育网的老师讲课，一定要把不明白的地方弄清楚。这个时候不要忘记同步练习，多做题，强化记忆。最后就是模拟题了，这个要用国家考试中心的，越晚出的越好，因为方向比较准确，各个系统的占分比例和考试的差不多，把不会的知识点记住，医学教育|网搜集整理弄清楚。考试最后一两天千万不要忘记把法规的课程过一遍，这可是白给的分，没难度，放弃太亏了！

另外，在复习过程中最重要的是要穿插着为自己减压。可以运用饮食疗法，它包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。

另外，有些食物可以集中人的精力，医学教育|网搜集整理间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。