预防巨幼细胞贫血的关键措施主要包括以下几个方面：
1. 增加富含叶酸和维生素B12的食物摄入。日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、肉类、鱼类及奶制品等，这些食物是叶酸和维生素B12的良好来源。
2. 特殊人群需要额外补充。对于孕妇、哺乳期妇女以及老年人等特殊群体，由于生理需求增加或吸收能力下降，可能需要通过口服补充剂来保证足够的叶酸和维生素B12摄入量。
3. 改善生活习惯。避免长期酗酒、吸烟等不良习惯，因为这些行为会影响身体对营养素的吸收利用。
4. 定期检查血液指标。定期进行血常规检测可以及时发现贫血状况，并采取相应措施预防或治疗巨幼细胞贫血。
5. 针对某些疾病状态下的患者，如慢性胃炎、胃切除术后等影响到维生素B12吸收的情况，需要在医生指导下使用注射型维生素B12或其他治疗方法。
1. 增加富含叶酸和维生素B12的食物摄入。日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、肉类、鱼类及奶制品等，这些食物是叶酸和维生素B12的良好来源。
2. 特殊人群需要额外补充。对于孕妇、哺乳期妇女以及老年人等特殊群体，由于生理需求增加或吸收能力下降，可能需要通过口服补充剂来保证足够的叶酸和维生素B12摄入量。
3. 改善生活习惯。避免长期酗酒、吸烟等不良习惯，因为这些行为会影响身体对营养素的吸收利用。
4. 定期检查血液指标。定期进行血常规检测可以及时发现贫血状况，并采取相应措施预防或治疗巨幼细胞贫血。
5. 针对某些疾病状态下的患者，如慢性胃炎、胃切除术后等影响到维生素B12吸收的情况，需要在医生指导下使用注射型维生素B12或其他治疗方法。
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