宝宝生病除了吃药 还可以做什么缓解？

孩子成长过程中，腹泻、发烧、咳嗽、感冒这些小毛病总是不断，每次孩子生病，看着ta难受的小模样，当家长的实在好心疼！宝宝生病除了吃药还可以做什么缓解呢？下面随正保妇幼课堂小编一起来了解一下吧！

然而，世界上没有立马见效的药，看完病吃完药，不舒服的感觉还是会缠着孩子好一阵子。这期间，难道我们只能眼睁睁地看着孩子难受吗？

别担心，其实只要掌握一些家庭护理方法，你也可以帮助到宝宝。

状况一：发烧

1、优先补充水，减少蛋白质的摄入

6个月内的宝宝适量增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要增加摄水量，同时要补充维生素和矿物质，减少蛋白质的摄入，最好暂时别吃鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物，过多的蛋白质摄入反而会提高宝宝的体温。

2、给宝宝进行物理降温

一般在发烧的后期，宝宝会发热，建议减少衣物，保持室温20℃左右，若是夏天，可以用空调对宝宝进行降温；

另外还可以给宝宝进行擦浴，揭开宝宝的衣服，用37℃左右的温水对宝宝进行全身的擦浴。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况，最好立即停止。

3、选择适合宝宝的退烧药

当宝宝腋温38.5℃以上时，可以考虑给宝宝使用退热药。

3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚（也称扑热息痛），市场上泰诺林、小儿百服宁、必理通等都是含对乙酰氨基酚的药物。6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬，例如美林就是此类退热药。

4、必须就医的情况

0-3个月以内的宝宝体温超过38℃；

发烧时精神状态不好、食欲不好；

宝宝出现昏睡、不想吃饭、剧烈疼痛等不正常反应；

任何年龄的宝宝如果体温超过40℃，都应马上到医院治疗；

2岁以内的宝宝持续发烧24小时、2岁及以上宝宝持续发烧72小时。

状况二：鼻塞

1、居家空气保持湿润、清新

可以利用加湿器让室内空气保持温暖湿润，加湿器最好每隔几天清洗一次；如果是在夏天，每隔一个小时要关空调，打开窗户通风5分钟左右；另外家人最好不要在室内抽烟。

2、热毛巾给孩子敷鼻

用温湿毛巾在宝宝鼻部或前额热敷，有助于减轻症状。

3、多给宝宝补充水分

少量多次地给宝宝喝温水。

4、使用喷鼻剂

鼻塞咳嗽孩子难受时可用生理盐水喷鼻，如果鼻粘膜肿胀严重，则要在医生的指导下适当使用喷鼻剂，比如羟甲唑啉。

状况三：腹泻

1、给宝宝补充充足的液体，预防脱水

如果是母乳喂养，继续给宝宝喂养母乳，大一点的宝宝少量多次喝温水。另外，最好不要选择果汁来补水，这样可能会加重宝宝的腹泻。当孩子出现严重脱水症状，要马上带孩子就医。

2、口服补液盐

口服补液盐可以给宝宝补充水分，预防脱水。这个药在药店容易买到，平时在可以家备一些；当宝宝呕吐厉害时，可以隔几分钟用汤匙喂一些。

3、不要只喂净白粥

腹泻时应继续饮食，多吃一些平时经常吃、而且易消化的食物。如果孩子胃口好，可正常喂养甚至加强喂养；如果胃口不好，可喂些稀的，如面汤、米汤、菜汤、蛋花汤等，少量多次喂养。

4、加强臀部护理

腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。

5、需要看医生的情况

宝宝有任何脱水的症状；

持续几天呕吐和腹泻；

出现呕血，大便带血或严重腹痛；

宝宝数个小时不能吃东西或喝水；

大的宝宝6至8个小时没尿，小的宝宝4至6个小时还没有更换尿不湿。

状况四：咳嗽

1、加湿室内空气

可以在室内房间地板上洒点水，或者反复用湿拖把来回拖地。开空调时，最好同时使用加湿器，而且空调的滤网要经常清洗，让室内空气保持清新。

2、增加水分摄入

给6个月以上宝宝多喝温水，如果宝宝不愿意喝水，可以适量喝点冲淡后的果汁。

3、保持室内通风

大人最好不要在家里抽烟，并经常把门窗打开保持室内通风。

4、睡前生理盐水雾化

宝宝咳得比较厉害的话，可以购置一个雾化机，价格也不贵，在睡前给宝宝做一次雾化。

5、需要就医的情况

年龄小于3个月的宝宝；

有呼吸困难的宝宝；

由于误吸入食物或其它物品引起的咳嗽；

长时间不吃东西或喝水；

发热，精神差及和平时表现不同；

咳嗽超过两周。

状况五：便秘

1、严格按照比例冲调奶粉

宝宝便秘，有可能是奶粉太稠了。最好按照比例冲调奶粉，先加水，再加粉，不要自行调整奶粉和水的比例。

2、在添加辅食的过程中，适当增加纤维素的摄入

在宝宝的辅食中加入李子、杏、西梅、葡萄干、豌豆、西兰花等高纤维食物，另外不要加入太多精细的食物。

3、对于功能性便秘，可以尝试使用乳果糖

长期便秘，且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。

4、考虑是否更换奶粉

如果是对牛奶蛋白过敏导致的便秘，需要母乳喂养或更换奶粉。

5、使用开塞露帮助缓解症状

对于便秘导致的腹痛，可使用开塞露帮助缓解症状，并就医以明确便秘的原因和制定治疗方案。

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