在关节复位之后，指导患者进行适当的功能锻炼是非常重要的。这不仅有助于恢复关节的功能，还能预防并发症的发生。但是，在开始任何锻炼计划之前，确保患者已经得到了医生的许可，并且了解了具体的康复目标和注意事项。下面是一些建导原则：
1. 初期阶段：在最初的几天到几周内，重点应该放在减轻疼痛、减少肿胀以及保护关节免受进一步伤害上。可以指导患者进行轻柔的活动范围练习（ROM exercises），比如轻轻地移动关节以保持其灵活性，但要避免任何可能导致关节再次受伤的动作。
2. 中期阶段：当患者的疼痛和肿胀有所缓解时，逐渐增加活动强度，开始加入肌肉强化训练。这些练习旨在增强支持受损关节周围肌肉的力量，提高稳定性。例如，对于膝关节，可以指导患者进行直腿抬高、坐姿伸展等非负重运动。
3. 后期阶段：随着康复进程的推进，可以进一步引入更多的功能性和协调性练习，如平衡训练和日常生活技能练习。目的是帮助患者恢复正常的日常活动能力，并且预防未来的伤害。

在整个过程中，重要的是要根据患者的实际情况调整锻炼计划，确保每个步骤都安全地进行。同时，鼓励患者保持积极的态度，耐心等待康复过程中的进步。如果在任何阶段遇到问题或不适，应立即停止相关练习并向医生咨询。

此外，教育患者关于正确的姿势和动作习惯也很关键，这可以帮助他们避免未来可能发生的伤害。定期评估患者的进展，并根据需要调整康复计划也是确保最佳恢复效果的重要环节。