当传染病暴发时，护士作为一线医疗工作者，其健康状况不仅关系到自身安全，也直接影响到患者的安全和疫情的控制。因此，采取有效的个人防护措施至关重要。以下是一些关键的个人防护措施：
1. 佩戴合适的个人防护装备：根据所接触病原体的特点及暴露风险等级，正确选择并穿戴口罩（如N95或医用外科口罩）、手套、护目镜或面罩、隔离衣或防护服等。确保所有防护装备符合国家标准，并经过专业培训学会正确的穿脱方法。
2. 严格执行手卫生：在接触患者前后、进行无菌操作前、接触患者的体液后以及离开病房时，都必须按照规范洗手或者使用含酒精的手消毒剂清洁双手。
3. 遵守呼吸道卫生和咳嗽礼仪：教育自己及周围人员，在打喷嚏或咳嗽时应用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃用过的纸巾；若无纸巾可用肘部弯曲处代替手来遮挡，减少飞沫传播风险。
4. 保持安全距离：尽量避免与患者密切接触，特别是在他们出现呼吸道症状时。如果必要进行近距离操作，则应穿戴适当的防护装备以降低感染几率。
5. 定期接受健康监测：主动参与单位组织的体温检测等健康筛查活动，一旦发现有发热、咳嗽等症状应及时报告并接受进一步检查。
6. 接受专业培训和指导：积极参加医院或疾控中心提供的关于传染病防控知识和技术操作的专业培训，提高自身应对能力。
7. 维护良好的工作环境和个人卫生习惯：保持工作区域清洁整洁，定期通风换气；个人生活方面也要注意休息充足、饮食均衡，增强免疫力。

通过以上措施的实施，可以有效降低护士在传染病暴发期间被感染的风险，保护自己和他人的健康安全。