胎膜早破是指临产前胎膜发生破裂，胎膜早破孕妇采取合适的体位十分重要，一般建议采取头低足高位或平卧位。

首先，头低足高位是胎膜早破孕妇较为理想的体位之一。这种体位下，孕妇的头部位置低于脚部，利用重力的作用，可减少羊水的流出。当胎膜破裂后，羊水会顺着破裂口流出，如果孕妇处于站立位或坐位，羊水流出的速度会加快，可能导致羊水过少。羊水过少会对胎儿造成诸多不利影响，比如胎儿肢体与羊膜相连，增加胎儿肢体粘连的风险；还可能引起胎儿窘迫，因为羊水是胎儿生存的重要环境，过少的羊水无法为胎儿提供足够的缓冲和保护，影响胎儿的氧气供应。而头低足高位可以有效减缓羊水流出的速度，为胎儿维持一个相对稳定的生存环境。

其次，平卧位也适用于胎膜早破孕妇。平卧位能在一定程度上降低羊水流出的压力，避免因体位改变导致羊水大量涌出。同时，平卧位可以使孕妇的身体处于相对放松的状态，减少身体活动对胎膜的刺激，降低进一步破裂的可能性。此外，在平卧位时，医护人员方便对孕妇进行各项检查和护理操作，比如监测胎心、观察羊水的性状等。

在实际临床护理中，一般会根据孕妇的具体情况，如孕周、胎儿状况、是否有其他并发症等，来综合考虑选择最适合的体位。如果孕妇合并有前置胎盘等情况，在采取体位时还需要更加谨慎，既要考虑减少羊水流出，又要避免因不当体位加重孕妇的病情。总之，正确的体位对于胎膜早破孕妇和胎儿的健康都至关重要。