腹外疝术后护理对于患者的康复至关重要，以下是详细的护理要点。

术后体位与活动方面，术后应取平卧位，膝下垫一软枕，使髋关节微屈，以降低腹股沟区切口的张力和减少腹腔内压力，有利于切口愈合和减轻疼痛。一般卧床时间为3 - 5天，卧床期间鼓励患者床上翻身及活动肢体。年老体弱、复发性疝、绞窄性疝、巨大疝患者可适当延长卧床时间。

病情观察也不容忽视，要密切监测患者生命体征，包括体温、血压、心率、呼吸等，观察有无异常变化。同时注意观察伤口有无渗血、渗液，保持伤口敷料清洁干燥，若发现敷料污染或脱落，应及时更换。还要观察阴囊有无水肿，因为阴囊比较松弛且位置较低，渗血易积聚于此，必要时可使用阴囊托或丁字带托起阴囊。

饮食护理上，术后6 - 12小时，若患者无恶心、呕吐等不适，可进流食，次日可进软食或普食。告知患者增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免用力排便增加腹压，必要时可使用缓泻剂。

防止腹内压升高同样关键，要注意保暖，防止受凉引起咳嗽，指导患者在咳嗽时用手掌按压、保护切口，避免腹压突然增加导致切口裂开。同时，及时处理尿潴留，若患者术后不能自行排尿，可先尝试诱导排尿，如听流水声、热敷等，无效时可在严格无菌操作下导尿。

心理护理也必不可少，关心患者，向患者及家属解释术后注意事项和康复过程，减轻他们的焦虑和担忧，增强患者康复的信心，积极配合治疗和护理。通过以上全面的护理措施，能促进腹外疝患者更好地康复。