睡眠障碍病人的护理要点主要包括以下几个方面。

在环境护理方面，要为病人营造安静、舒适、温度和湿度适宜的睡眠环境。保持卧室安静，避免噪音干扰，可使用隔音材料或在门窗处加装隔音条等。室内温度控制在22 - 24摄氏度左右，湿度保持在50% - 60%，这样的环境有利于病人放松身心，更容易进入睡眠状态。同时，要注意卧室的光线，在睡前调暗灯光，避免强光刺激。

心理护理也十分重要。护士要与病人建立良好的护患关系，耐心倾听病人的诉说，了解其心理压力和担忧。对于因心理因素导致睡眠障碍的病人，给予心理支持和疏导，帮助他们缓解焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法，让病人学会自我调节情绪，减轻心理负担。

生活习惯的调整同样关键。帮助病人建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使在节假日也不要打乱作息。鼓励病人适当进行体育锻炼，但要注意锻炼时间，避免在临近睡觉前剧烈运动。此外，要提醒病人避免在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

饮食护理方面，可在睡前适量进食有助于睡眠的食物，如温牛奶等。但要避免晚餐过饱或进食不易消化的食物，以免加重胃肠负担，影响睡眠。

用药护理时，护士要严格按照医嘱为病人用药，注意观察药物的疗效和不良反应。向病人讲解药物的使用方法、注意事项等，提高病人的用药依从性。

病情观察也必不可少。护士要密切观察病人的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等，并做好记录。如果病人的睡眠障碍症状没有改善或出现加重的情况，要及时报告医生，调整治疗方案。通过以上综合护理措施，提高睡眠障碍病人的睡眠质量，促进其康复。