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护士考试复习解压的方法

2016-12-06 10:02 医学教育网
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护士资格每日一练>热点关注 精编资料免费下载> 考试相关政策解读>

很多人都想了解护士考试复习解压的方法,为此,医学教育网编辑特别整理了这篇关于护士考试复习解压的方法的文章,具体如下:

1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时,不妨散散步,医|学教育网搜集整理有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处,(去安静的地方,如:图书馆等)尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你一天的学习。

8、事先做好学习计划(在纸上列举),医学教育|网建议每学习1小时,就休息5-10分钟,把完成的任务一一“勾”去,会增加成就感。

愿以上内容给大家带来帮助,祝考生顺利通过考试!

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