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白内障预防

2022-05-12 08:59 医学教育网
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为了帮助大家了解白内障预防,医学教育网为大家搜集整理如下:

白内障预防

1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,延缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

6.减少紫外线照射,可带防紫外眼镜。

以上就是医学教育网关于“白内障预防”的相关介绍,希望能够帮助到大家,更多资讯尽在医学教育网!

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