“女性闭经了要如何调理”相信很多人都想知道，医学教育网小编为您整理如下。希望可以帮助到您！

1、注重饮食营养

女性必须先建立一个良好的饮食习惯，多吃高蛋白的食物，多补充一些益肾补脾、补气养血的食物，并摄入足够的新鲜蔬菜和水果。

2、注意保暖

如果女性突然不来月经而且已经持续一个月没有来，那么女性朋友们在平时就要注意保暖了，不能着凉，放松心情。

3、积极治疗

月经突然不来如果是疾病引起的，女性应及时到医院检查和治疗。

4、充足睡眠

女性要防止自己身体过于劳累，过于劳累的话也会导致月经出现不调，日常要多多的补充睡眠，身体好了，月经自然就正常了。

闭经不是绝经，生活饮食调理很重要。闭经一般指停经3-6个月，绝经指停经半年到一年以上。即使是再普通的月经不调，如果不仔细调理，也可能演变的越来越严重。

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