进入冬季，寒冷的天气和空气污染都使得鼻炎成了一种高发性的疾病。很多人都对如何用食疗方法来预防和治疗鼻炎十分感兴趣。那么，鼻炎三大类型如何通过食疗来治疗？信大家看了下面这篇文章就会明白了。

1.风寒型鼻炎

（1）神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

（2）葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.风热型鼻炎

取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、医|学教育网搜集整理粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

3.肾虚型鼻炎

（1）苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

（2）鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

（3）菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

需要提醒大家注意的是，每个人的体质情况不同，如果想要通过食疗方法来治疗鼻炎，需要先咨询专业的中医或者是营养科医师。