月子里腰痛是指患者在坐月子的时候由于过度脑累或者着凉导致的腰杆疼痛。造成月子里腰杆痛的因素是比较多的，着凉是月子里腰痛的罪魁祸首，月子里的新生妈妈们也是比较忙的，由于过度的脑累也是会引起腰痛的，今天，我们就一起去了解一下痣月子里腰痛的方法，还希望这些方法能够帮助到各位。

月子里腰痛的治疗方法一：减少活动量

由于新生婴儿需要注意的地方比较多，因此新生妈妈是非常关注婴儿的，每天都会围着婴儿忙，但是新生妈妈在生完孩子以后身体素质也是很低的，所以加上过度的脑累是很有可能造成腰痛的，因此我们找出了原因过后就需要改变以往的做事风范，新生妈妈在以后的日子里就应该多加休息减少运动量，使自己的腰部达到一个非常良好的状态。

月子里腰痛的治疗方法二：按摩治疗

不管是坐月子还是在平常的生活中，都会有一群人有腰痛的毛病，因此大多数的患者都会选择到按摩店进行腰部按摩，按摩可以减少患者的疼痛感，按摩也可以让患者的腰部得到放松，因此我认为新生妈妈们也可以让自己的家里人帮忙按摩。

月子里腰痛是大多数新生妈妈都会患上的一种疾病，但是腰部疼痛这种疾病并不可怕，新生妈妈只要通过适当的治疗那么将腰痛这种疾病治疗好是指日可待的。