招生方案
APP下载

扫一扫,立即下载

医学教育网APP下载
手机网
医学教育网手机网

手机网二维码

微 信
医学教育网微信公号

官方微信

搜索|
您的位置:医学教育网 > 医学百科类 > 疾病 > 产后虚脱 > 正文

孕妇产后营养食谱怎么吃?孕妇产后吃什么好?

2020-06-23 10:04 医学教育网
|

关于“孕妇产后营养食谱怎么吃?孕妇产后吃什么好?”相关内容,相信大家都在关注,为方便了解,在此医学教育网小编为大家整理如下内容:

2

孕妇产后营养食谱

产后,是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿,使恶露排净;平补气血,预防产后虚脱;

调整肠胃为原则,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。本阶段的重点是补充营养、开胃,胃口好,才会食之有味,吸收也好。

孕妇产后吃什么好

1、生化汤:剖腹生产者须喝至第十四天,每日每日300cc;顺产者不再喝;

2、麻油炒猪腰:每日两碗,共两个,用烤老姜、胡麻油炒成;

3、甜糯米粥或桂圆粥:每日一碗;

4、红豆汤:每日两碗;

5、油饭:每日一碗;

6、鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。

以上为“孕妇产后营养食谱怎么吃?孕妇产后吃什么好?”全部内容,由医学教育网小编整理,更多信息请随时关注医学教育网。


医师资格考试公众号

编辑推荐
考试辅导
回到顶部
折叠