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体内湿气重会不会发胖?

2019-03-11 11:57 医学教育网
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“体内湿气重会不会发胖?”相信这是很多朋友想要知道的事情,为此,医学教育网小编整理内容如下,希望可以帮到您!

体内湿气重是有可能会发胖的。体内湿气重形成的原因多是和脾虚有明显的关系,脾脏主运化,脾虚的患者,脾不能运送营养物质和输布水分、以及统摄血液等作用。 水液失于布散而生湿酿痰,外在就表现为肥胖,不过这种肥胖不会很明显,只是体型稍微有点儿改变。

对于体内湿气中的建议:

1、湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍进行通风,注意室内的抽风和抽湿。

2、每天饮用一到两杯以薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋、槐米等组合而成的薏仁茶祛湿消水肿。

3、多吃些利于去湿气的食物,如:薏米、红豆、绿豆、辣椒、葱姜蒜、丝瓜、山药、白茯苓等。

以上是医学教育网小编整理的“体内湿气重会不会发胖?”全部内容,想了解更多肥胖等疾病知识,请点击医学教育网。

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