疾病导航

当前位置:医学教育网  > 疾病 > 分娩 > 正文 RSS | 地图 | 最新

孕妈临产前该吃什么不该吃什么

2017-09-27 16:55  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
字号

| |

孕妈临产前该吃什么不该吃什么?相信很多朋友们都有这样的疑问,为此医学教育网小编为大家编辑整理了,孕妈临产前该吃什么不该吃什么的相关内容,希望对广大的孕妇及其亲友们能够有所帮助。

分娩

孕妈临产前避免吃什么:

1、纤维多的蔬菜或水果

因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、气味重的食物

例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用,虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响,它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。

3、过量的鸡蛋

很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋,认为可以“长劲”。

但实际上,鸡蛋的蛋白质含量较高,而过量的摄入蛋白质,会使产妇胃肠道充盈或过度胀气,引起腹胀不适,影响产程的进展。

孕妈临产前可以吃什么:

1、巧克力

巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。

2、山楂

我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

3、红糖/蜂蜜水

这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

4、牛奶

牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

5、容易消化的高能量食品

如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

相信大家通过以上这篇文章的介绍,对于孕妈临产前该吃什么不该吃什么又多了一些认识。希望对大家有所帮助。最后医学教育网小编提醒大家一定要去正规的医院进行检查。

退出
特别推荐
医学教育网App下载
正保医学教育网官方微信
  • 第一步:微信扫描左侧二维码进入“医学教育网”下载页面;
  •  
  • 第二步:下载安装所需要的移动应用即可。
特别声明