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孕妈临产前可以吃什么?

2019-03-22 14:53 医学教育网
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孕妈临产前可以吃什么?相信这是正在备考考试的小伙伴们最想知道,最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。

孕妈临产前可以吃什么:

1、巧克力

巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。

2、山楂

我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

3、红糖/蜂蜜水

这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

4、牛奶

牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

5、容易消化的高能量食品

如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

以上就是孕妈临产前可以吃什么的全部内容,更多更全更新的信息请关注医学教育网,我们实时为您更新!

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