“高血压脑病与高血压危象的注意事项有哪些”相信很多人都想知道，医学教育网小编为您整理如下。希望可以帮助到您！

1、减轻体重

从婴儿期开始，过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压病患者，如果体重减少5千克，就可能降低血压，同时，也可能消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左心室肥厚)。若在控制饮食的同时增加体力活动，可以增效;但减肥的速度要因人而异。

2、合理膳食

减少钠盐的摄入：已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压，世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过6克。在我国膳食中约有80%的钠来自烹调或含盐高的腌熏制品。因此，限盐主要是减少烹调用盐及含盐高的调料，尽量少食各种咸菜及腌制食品。

高血压脑病和高血压危象发生的条件比较相似，但引起的身体和脏器的危害后果是不一样的，高血压脑病和高血压危象在日常发病时一定要仔细分辨清楚，以免由于辨证的差别而耽误最佳治疗时机，不管是哪种高血压病平时应注意多休息和对血压的密切关注。

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