有人说冠心病是老年病，其实不然，冠心病也会发生在其他年龄段。医学教育网小编特地为大家编辑整理了冠心病并不是老年人的特有疾病的相关内容，希望对大家有所帮助。

专家认为，“夜猫子”们正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变，吸烟增加，体育活动减少，社交活动减少，易导致精神压力增加等，这些都是增加冠心病发病的危险因素。

预防冠心病应从何时开始?

有人说冠心病是老年病，等到了四五十岁再预防也不晚，其实不然。国内外大量资料证实，冠状动脉硬化可自幼年开始，最早者见于新生儿。10～20岁年龄人其发生率可达13.3%。如美国曾对平均年龄22岁的300名士兵的尸体进行尸检，发现这些死亡的青年中，z眼可看到冠状动脉病变者达77%。日本一组尸体解剖资料表明10～30岁的少年和青年893人中，有冠状动脉粥样硬化的占33.7%。40岁以上冠状动脉粥样硬化的发生率明显增加，老年期更是如此。因此可以说，几乎所有的人都会产生某种程度的动脉粥样硬化，只不过是有人还没有发展到足以表现出临床症状而已。因此对冠心病的预防，应从青少年时期开始，才能减少冠心病的发病率。全社会都应当重视对儿童心脏病的预防，重点应放在以下几个方面。

(1)阻止儿童成为烟民：不良的吸烟习惯导致不良的社会交往，不仅影响青少年的身心健康，也影响他们的学业成绩。

(2)预防血压升高：对儿童和青少年要定期进行血压测量，对血压值处于百分位上限的儿童应给予生活指导，特别要向家长们宣传，要重视增加儿童的膳食中钙的含量。膳食中游离钙每千卡热量如能增加100毫克，则收缩压可降低0.266kpa(2.0mmhg)。

(3)注意不使儿童过胖：儿童处于生长发育期，供给足够的蛋白质、纤维素和所需的热量是勿庸置疑的，但需避免过多的脂肪及大量的甜食，并需鼓励儿童多做户外活动，以保证儿童体格的正常发育，避免目前出现的过多肥胖儿童的现象。