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夏季预防冠心病注意事项

2019-07-13 10:50  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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食物的好坏我们知道的也许很多,但是对于一些疾病来说我们知道的就不是很多了,有些食物时可以让一些疾病得到更好的帮助的。而冠心病是危害我们身体健康比较严重的一种疾病,此病的出现会给好多患者带来伤害,有好多因素引起冠心病,生活中一定要注意冠心病患者的饮食,那么吃哪些食物对冠心病患者有利呢,下面带大家一起了解下吧。

夏季预防冠心病注意事项

1、备足饮用水。锻炼时间不能太长,当天气闷热湿度大时,应减少外出。另外,室内空调不宜过低,保持在26度左右最适宜。外出回来后千万别马上进入空调房,因为冠心病尤其是老年人患者自我调节体温能力不足,当室内外温差较大是,容易导致血压飙升。

2、雷雨天气特别多的夏天,气压容易突然降低,这是人的心跳会加快,导致心肌缺氧。如果遭受雨淋,体内体外温度形成鲜明反差,心脏经受不起这种突如其来的变化,易诱发冠心病。尤其是老年人,由于抵抗力相对比较差,体内应急反应缓慢,遭雨淋后诱发冠心病的概率是年轻人的3倍。夏天容易感冒,细菌乘虚而入,若不及时治疗,往往加重心脏病病情。而感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因之一。

3、炎热天气下,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好心态,只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比较晚,不宜太早起床,中午要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

4、冠心病患者要戒烟限酒,饮食清淡一些,多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。如果可以的话,多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。当然,冠心病患者还要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

结语:只要我们能够合理的选择食物就会对一些病情有所帮助的,那么在看了上述的内容后,相信大家对冠心病患者的饮食有所了解了,此病的出现会给好多朋友的生活和工作带来影响,也影响了患者的身心健康,我们必须把此类知识了解透彻,多吃对此病有利的食物,有不适时应及时治疗。

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