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3种骨质疏松的治疗方法 赶快收藏

2019-02-12 15:27  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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提到骨折,很多人第一时间会想到是由于意外伤害导致的,觉得人体的骨骼不会那么脆弱,生活中的磕磕碰碰一般不会有骨折的危险。但对于老年人来说就完全不一样了。随医学教育网小编了解3种骨质疏松的治疗方法,拒做玻璃人!

75岁的王阿姨身体一向很好,平时还经常做家务。前两天,王阿姨弯腰拖地的时候,腰部“嘎嘣”一声,突然就不能动了。家人赶紧把她送到就近的医院做了检查,结果显示王阿姨的第三、四腰椎发生骨折。

无独有偶,北京的张阿姨今年68岁,前两天被确诊为后背脊椎压缩性骨折。相比于王阿姨做家务导致骨折,张阿姨骨折的原因更令人意外——打喷嚏。几天前,张阿姨在家打了一个喷嚏,随后就觉得后背酸痛难忍,活动后疼痛感加剧。到医院检查后,骨科医生说,这是由于骨质疏松引起的压缩性骨折。

以上两个真实病例,让我们了解到老年人的骨骼是多么脆弱。老年人发生骨折的风险明显高于年轻人,弯腰、打喷嚏这些看似再普通不过的动作,都可能招来骨折。究竟老年人为何这么容易发生骨折呢?这多半都是骨质疏松惹的祸!

由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折。俗话说:“人老骨头脆”。老年人患有骨质疏松症后,可以因为很小的“暴力”就会引起骨折,比如做家务、弯腰,甚至咳嗽、打喷嚏、坐车颠簸都可能会引起。而老年人发生骨折后,不仅可能引发或加重心脑血管疾病,长期卧床还可能导致肺感染、褥疮等多种并发症的发生,严重危害老年人的身心健康,甚至是生命。

所以面对骨质疏松这种疾病,广大的中老年朋友一定要高度重视起来。谨记以下3种骨质疏松的治疗方法。

1.饮食疗法:通过改善饮食习惯来配合治疗骨质疏松的关键是合理安排饮食结构。多吃一些含钙、维生素、蛋白质丰富的食物,以弥补体内所需的物质。比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、鱼虾等。

2.运动疗法:生命在于运动,运动对于任何年龄段的人来说都是必要的。适当的运动能提高人体对疾病的抵抗能力和健康水平,然而运动对于骨质疏松患者来说,并不是件容易掌控的事儿。这些患者会比较担心在运动当中发生骨折,所以选择哪些运动对于这些人来说很重要。在此,骨科医生建议患有骨质疏松的患者可选择以下几种运动,太极拳、瑜伽、慢跑、徒步旅行、骑自行车等。

3.药物治疗:针对中老年骨质疏松患者体内的代谢异常,可以用药物进行调整。骨质疏松患者体内一般存在钙的丢失和维生素D的缺乏,因而可以服用钙片及补充维生素D来弥补体内的不足。

那么针对患有骨质疏松的中老年朋友来说,既要补钙,又要补充维生素D.同时含有维生素D,钙D同补,能更大限度的促进钙吸收,非常适合国人体质。能够有效防治骨质疏松症。

以上就是医学教育网小编整理的3种骨质疏松的治疗方法,切实可行。对于想预防骨质疏松,或者骨质疏松没有发展到很严重程度的患者来说效果会非常好,而对于那些骨质疏松已经很严重,甚至已经发生骨折的中老年朋友,一定要到医院做一个专业的检查,在骨科医生的指导下进行康复治疗。最后,望广大骨质疏松患者都能远离这种疾病,拒做“玻璃人”,想了解更多骨质疏松相关内容,请点击医学教育网。

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