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疫情让我们带上口罩,口臭难缠,如何摆脱?

2021-03-08 16:22 医学教育网
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疫情让我们戴上口罩,也让更多的人认清了一个事实,“原来我有口臭”。口臭难缠,也许你百般尝试,却无疾而终。关于“疫情让我们带上口罩,口臭难缠,如何摆脱?”相关内容,医学教育网小编为大家整理如下内容:

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疫情让我们带上口罩,口臭难缠,如何摆脱?

口腔中的异味从何而来

口臭的物质基础是一类特定的化合物,即挥发性硫化物(英文缩写为VSC)。VSC包括硫化氢、巯基甲烷、甲硫醚、吲哚等,它们有一个共同的特征——臭。硫化氢有臭鸡蛋气味,巯基甲烷有令人不愉快的气味,甲硫醚有难闻的气味,这些东西凑在一起,绝对是臭味相投。

口臭到底如何除

根据不同的病因,口臭可分为假性口臭、生理性口臭和病理性口臭。其中85%以上的人属于病理性口臭。

假性口臭

自己觉得口臭,但是检查后并未发现有口臭。

解决办法

如果感觉已经影响到自己的工作和生活,建议咨询心理科或精神科医生。

生理性口臭

一般为一过性口臭,极易发生在晨起的时间,仅由于睡眠期间唾液分泌量减少,细菌变得较为活跃,导致口臭。另外,吸烟、饮酒、进食洋葱、大蒜等特定食物,也会引起口臭。

解决办法

采取正确的口腔卫生措施即可解决,并且建议大家还是尽量远离烟酒。

病理性口臭

由口腔问题(如口腔卫生不良、龋齿、牙髓坏死、牙列拥挤、不洁义齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等)及其他疾病(如感染幽门螺杆菌,呼吸道或消化道内存在异物,以及患有糖尿病、肾衰等代谢性疾病)引起的口臭。

解决办法

如果是由口腔问题引起的口臭,日常不但要做到有效刷牙和清洁牙齿邻面,还要彻底清洁舌背上的食物残渣和细菌,这一点至关重要,因为舌背是厌氧菌的乐园。清洁舌背可以用普通牙刷,也可以考虑用刮舌器。这不仅有利于清除口臭,还有助于改善味觉;如果同时患有牙周炎,还要及时接受牙周基础治疗,如洁牙术、刮治术和根面平整术。

上述方法都是控制口腔细菌的机械方法,其优势在于不会对口腔环境产生负面影响,可以长期使用。尤其是刷牙和清洁牙齿邻面,更是重中之重。没有良好的自我保健作为基础,牙医也无法实现有效治疗。

通过洁牙术、刮治术等治疗,以及使用漱口水等方式,可以达到一定的清洁、治疗效果。而由其他疾病引起的口臭,需要针对相关疾病进行治疗,一旦疾病得到有效控制,口臭的症状也会逐渐改善或消失。

漱口水应该怎么选

首先要强调的是,无论使用哪一种漱口水,都只能作为权宜之计,不能从根本上解决口臭问题。各种漱口水对口臭的控制能力并不相同,主要分为四类:

①含氯己定的漱口水,可有效减少VSC的产生,效果最佳(有效时间为一整天),但长期使用存在使牙齿和舌头染色的风险,必须在医生指导下使用。

②含乳酸锌的漱口水中的金属离子锌可以与VSC中的硫结合,从而起到除臭效果。

③含氧化剂(如含过氧化氢,即我们俗称的双氧水)的漱口水,可以有效抑制厌氧菌。

④含精油等其他成分的漱口水,除臭效果较差,只能短暂消除口腔异味。

对于大众而言,为了兼顾安全性和有效性,含精油成分的漱口水是比较好的选择(若同时含有酒精成分建议慎用)。

长期嚼口香糖就能改善口臭吗

含薄荷片或者嚼口香糖,这些生活中改善口臭最为常见的办法,虽然广告宣传做得不错,看起来也算简单实用,却不能有效控制牙周致病菌,只能起到短暂隐藏口臭的效果。

关注口腔卫生,定期清洁牙齿,才能让你的口气清新,摆脱口臭。

以上为“疫情让我们带上口罩,口臭难缠,如何摆脱?”全部内容,由医学教育网小编整理,想了解更多医学疾病类知识,请随时关注医学教育网!


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