如何预防乳腺癌及预防乳腺癌的方法有哪些？相信这是大部分女性朋友们都想提前了解的话题，因为近年来乳腺癌已经严重危害到了女性朋友们的健康。为此医学教育网小编总结整理了有关如何预防乳腺癌及预防乳腺癌的方法有哪些的内容，供大家参考学习。

1.健康的饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。随着人们防癌意识的加强，很多妇女开始对自己乳房疼痛这一常见症状更加敏感。其实，大多数的乳房疼痛症状与乳腺癌并没有关系。

2.愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

3.妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。女孩子胸部的发育是从青春期开始。中医师表示，青春期是影响女性胸部大小最重要的黄金时期，在这段期间，若胸部发育过于缓慢。

上述有关“如何预防乳腺癌|预防乳腺癌的方法有哪些”的内容，希望女性朋友们能认真阅读，并做好防范措施，保证自身的健康！小编祝大家身体健康！