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失眠已经成为一种常见疾病，相信很多人都想知道怎样才能有效的缓解失眠，下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的治疗失眠的四个小妙招这篇文章吧。希望可以帮助到您！
相信大家在阅读完以上内容后对缓解失眠的方法有了更多的了解，同时医学教育网小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友，让更多的人了解，引起足够重视！
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