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根据不同发病原因治疗不同肠胃疾病

2017-02-13 17:25 医学教育网
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胃病是由于工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素综合作用导致的,不少患者还伴有失眠、焦虑、抑郁、注意力不集中现象,医学教育网编辑为大家整理了如何用调理身体养胃治病。

急性胃炎主要是饮食不卫生、过冷过热的食物、粗硬食物、异物、刺激性调味品,以及损伤胃粘膜的药物等引起。另外,胆汁反流也可损伤胃粘膜而诱发胃炎。

急性胃炎患者会出现腹饱胀、头痛、呕恶、厌食;发展成急性胃肠炎者,也有腹部绞痛、发热等表现。慢性胃炎属于胃粘膜的慢性炎症,发病率高,并且随着年龄增长而增高。  

养胃可以这样做:

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

四、平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

良好的生活习惯才能拥有一个健康的脾胃,大家一定注意生活工作中不要有太大的压力,按时吃饭。祝福大家能有一个健康的肠胃。

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