妈妈如何预防小儿便秘？教你5招！为了帮助大家了解，医学教育网编辑分享相关资料如下：

预防小儿便秘的方法有：

一、首先要调整好饮食结构，养成良好的饮食习惯，按时进食，做到不偏食，不挑食，不吃垃圾食品，不吃辛辣刺激性食物，多吃含营养较高且易消化的食物，还应多吃含纤维素较多或果胶较多的食物。

二、要多喝水，适当的户外活动，适当的体育锻炼，以增强体质，增强胃肠功能，促进排便。

三、要养成良好的排便习惯，做到每天坚持排便。

四、必要时可适当给予腹部按摩、腹部热敷以促进肠蠕动，促进排便。

五、给予益生菌，调节肠道菌群，促进胃肠功能。

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